NoGi / Grappling

Basic NoGi – Grundlagen & Blue Belt Curriculum

Das Basic NoGi Training vermittelt die Grundlagen des Brazilian Jiu-Jitsu ohne Kimono. Anhand des RGH Blue Belt Curriculums erlernst du systematisch die wichtigsten Positionen, Übergänge, Befreiungen und Submissionen im NoGi. Dabei stehen eine saubere Technik, effiziente Bewegungsabläufe und das Verständnis grundlegender Grappling-Prinzipien im Vordergrund. So entwickelst du ein solides Fundament für deine weitere Ausbildung.

Advanced NoGi – Fortgeschrittenes Grappling & taktisches Verständnis

Das Advanced NoGi Training baut auf den Grundlagen auf und richtet sich an fortgeschrittene Grappler. Neben anspruchsvolleren Techniken werden komplexe Positionswechsel, Verkettungen und moderne NoGi-Konzepte vermittelt. Ziel ist es, technische Zusammenhänge zu verstehen, Situationen schneller zu analysieren und individuelle Lösungsstrategien im Grappling zu entwickeln. Durch praxisnahes Training und persönliche Betreuung vertiefst du deine Fähigkeiten und lernst, dein NoGi Jiu-Jitsu sicher und effizient anzuwenden.